Вот лето постепенно подходит к концу, решил написать о прошедшем месяце, а точнее о небольших изменениях в образе жизни. Недели 3 назад решил встретиться со старым другом. Посидели, побездельничали, пока жара не спала. После чего встретились еще с одним знакомым и они почти принудительно привели меня во двор дома по Ленина 20, во дворе которого находится наш с вами лицей. А конкретно на турники и на брусья. Честно говоря, со спортом до этого было практически никак. Нормативы по физкультуре более менее сдавал и ничего сверх этого. В общем, полностью подтянуться и опуститься я смог всего 2 раза. Про брусья вообще молчу. С тех пор прошло больше 3х недель ежедневных (1 выходной в неделю и перерывы в дождливые дни) двухчасовых тренировок. На данный момент подтягиваюсь полных 8 раз, могу сделать несколько элементов и выход силой на одну руку. Это, конечно, очень мало, но прогресс заметен, и стимул к тренировкам есть. Стал регулярно делать зарядку по утрам и упражнение на пресс за 2 часа до сна. Во-первых, заметно улучшилось самочувствие. После зарядки действительно чувствуешь себя бодрым и сильным. Во-вторых, ничего особенного для этого не надо. Только сила воли для того, чтобы оторваться от компьютера и выйти во двор к ближайшему турнику. Никаких тренажерных залов и химии.

Если кого-то заинтересовало, то пишите в icq 406639541

Напоследок напишу о человеке, с которого все начиналось. Михаил Баратов начал заниматься 8 августа 2008го года. Он никогда не занимался никакими видами спорта, из секций его отчисляли из-за слабого здоровья. Собственно именно этот парень 2 года назад и зародил всю движуху «турникмэнов». Сейчас журнал MAXIM на своём сайте каждые 2 недели выкладывает его видео-обучения трюков. Ну и видео, конечно. Самое, на мой взгляд, наглядное.